ちょびっツ

子供と今度遊びに行く計画を今検討してますが、なんせ管理人は運動不足のため、体がなまってるから大丈夫なのか心配です。
ふだんの健康管理がやっぱり重要ですよね。みなさんの健康維持対策はどうされているでしょうか?


このちょびっツって、TVかラジオで話題に以前のぼってたような気がします。好奇心がてら、ちょびっツを調べてみました。

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ちょびっツについて調べてみて、大変勉強になりました。知人にも教えてあげようかな。
ちょっとストレッチをしてきます。肩こり気味なので、体の管理が大切です。では。
いまの心境


ではまた。お元気でー！さよーならー。

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